Das Fit-Gym ist DAS Power-Training mit Choreographie, Kräftigung & Stretching! Mach met – bliib fit !
Wir sind eine Gruppe von ca. 15 bewegungsfreudigen Frauen von 17 bis 99 Jahren. ;-)
Trainingsinhalt: Kurzes Einwärmen, Aerobic Choreographie, Kräftigung und Streching.
Das Training wird abwechslungsreich mit verschieden Hilfsmitteln und viel guter Musik gestaltet. Es werden Steps, Pilates Rollen, Balance Pads, Hanteln, Therabänder, Gymnastikbälle und Overballs eingesetzt.
- Frauen, ab ca. 16 Jahren: Donnerstag, 19:30 bis 20:45 Uhr in der Gymhalle (in den Schulferien finden keine Trainings statt)
- Auch ohne Vereinsbeitritt möglich:
Kosten: 12 CHF pro Training, bei Bezahlung quartalsweise im voraus kostet es 10 CHF pro Training. (keine Rückerstattung versäumter Lektionen)